Etiquetes
Etiqueta: ‘dormir’
-
Els adolescents no dormen prou, i aquestes són les conseqüències
La principal modificació en la fisiologia del son en aquesta etapa de la vida és un retard en el temps del rellotge circadiari -
‘Vamping’ tecnològic: passar la nit amb el mòbil fa que els adolescents no dormin prou
El 81,5 % dels joves han modificat els seus ritmes de son i reben o envien fins a 100 missatges diaris a través del mòbil -
“És que avui he dormit fatal, no em parlis!”
-
El cos detecta el dia i la nit de forma independent del cervell
Un estudi de l'IRB Barcelona i la Universitat de Califòrnia Irvine demostra que els teixits saben respondre als canvis de llum
