Etiquetes
Etiqueta: ‘exercici’
-
L’exercici d’alta intensitat afavoreix les lesions vasculars a llarg termini
Els efectes contrasten amb els beneficis de l’activitat moderada, segons una investigació liderada pel Clínic – IDIBAPS -
Set exercicis senzills per mantenir una bona forma física a la tercera edat i evitar caigudes
El Col·legi de Fisioterapeutes proposa consells per millorar la seguretat de la llar i evitar que cables, catifes, etc. es converteixin en un perill -
Dones i esport: set beneficis d’entrenar la força física
El treball muscular ajuda a prevenir lesions, malalties cardiovasculars i la sarcopènia -
Sis consells psiconutricionals per alleujar els símptomes de la menopausa
Adaptar la dieta i els hàbits d’exercici als canvis que s’experimenten permet minimitzar i alleujar molts dels símptomes -
Consells per reprogramar l’alimentació i l’activitat física després de les vacances
Expertes de la UOC en nutrició i esport proporcionen les claus principals per reprendre hàbits saludables -
Fer exercici evita el dany neuronal causat per la quimioteràpia i la radioteràpia contra el càncer de pulmó
Els pacients que fan activitats esportives també milloren la memòria i l’aprenentatge
