Etiquetes

Etiqueta: ‘processos de la son’

Diumenge, 5 d'abril de 2020 | 09:15 h
El confinament pot afectar la qualitat del son o el nombre total d’hores que es dorm

Mantenir les rutines, evitar l'ús de mòbils abans de dormir i fer exercici físic ajuden a mantenir una higiene adequada del son