Els casos de miopia greus es multipliquen per sis entre els adolescents en els darrers anys

ACN

Els casos de miopia més greus, els de més de sis diòptries, ha passat d’afectar l’1,3% dels adolescents miops de 12 a 18 anys a afectar el 8,2% en cinc anys, del 2017 al 2022. És una de les conclusions de l’informe L’estat de la salut visual dels adolescents a Espanya, que constata que gairebé un de cada tres joves de 12 a 18 anys és miop. A Catalunya, sis de cada deu adolescents afirma que no hi veu bé o que podria veure-hi millor, per damunt de la mitjana espanyola. Els experts vinculen l’empitjorament de la visió a l’ús de pantalles, el poc temps d’oci a l’exterior i els hàbits de vida.

L’estudi, presentat per l’associació Visión y Vida, la Fundació Mapfre i Correus Express, neix dels resultats obtinguts per tres vies: més de 4.000 tests fets en el marc de la campanya ‘Veure la vida en 4K’, un informe poblacional de test autorespost per més de 3.000 joves de 12 a 18, i una anàlisi de 763 miops que van acudir a l’òptica el 2017 i van tornar-hi el 2022, fet que permet comprovar la progressió de la seva miopia.

Una pandèmia del segle XXI

Amb tota la informació recopilada, l’informe conclou que l’evolució miòpica és cada cop més forta i hi ha un desplaçament generalitzat dels valors cap a les diòptries més altes. Dels 763 miops de qui s’ha analitzat com ha progressat la visió, aproximadament un 1% se situava el 2017 en la franja de miopia magna (més de sis diòptries), mentre que aquest grup augmenta fins a un 8,2% el 2022.

En paral·lel, la meitat dels joves (60% en el cas de Catalunya) creu que hi veu malament o que podria veure-hi millor. A més, una gran quantitat d’adolescents perceben molta simptomatologia de problema visual. Entre el 37,1% i el 45,3% manifesta veure doble la pissarra; el 25,1%-20,3% hi veu millor si es tapa un ull; entre el 34,8% i el 47,2% entretanca els ulls per a veure-hi millor; i el 41,3%-40,3% té sequedat ocular quan fa ús de les pantalles.

A banda, dels més de 4.000 tests fets en el marc de la campanya ‘Veure la vida en 4K’ es desprèn que set de cada deu joves de 12 a 18 anys necessita ulleres o lents de contacte per veure-hi bé, i que més de la meitat dels enquestats té miopia. També destaca que set de cada deu enquestats utilitza el mòbil a les fosques abans d’anar a dormir i que quatre de cada deu senten sequedat ocular quan abusen de les pantalles. Dels tests visuals fets, es manifesta que un de cada tres joves té hipermetropia i que un 4,2% supera ja les sis diòptries i pateix miopia magna.

En definitiva, els experts assenyalen que la miopia és una pandèmia del segle XXI i que cada cop hi ha més joves miops, i per això creuen que és necessari fer un senyal d’alarma.

Segons Eva Arranz, doctora de Fundació Mapfre, això s’explica perquè ara es fa servir menys la visió de lluny i molt la més pròxima. Tot i que la miopia té un caràcter hereditari, ha explicat en roda de premsa, hi ha hàbits que poden contribuir a alentir la progressió, com ara fer esport o oci a l’exterior, una alimentació saludable o un ús adequat de les pantalles, així com ajustar-ne la llum, fer descansos o limitar el temps per edat.

Elisenda Ibáñez, presidenta i coordinadora de l’associació Visión y Vida, ha afegit que el problema rau en el fet que se li demana a l’ull que es passi més de deu hores diàries mirant de prop.

Evitar l’ús de pantalles abans dels set anys

Lluís Bielsa, vicepresident de Visión y Vida, ha assenyalat que el sistema dels menors de set anys no està desenvolupat per enfrontar-se a les pantalles i, per això, el millor és limitar el seu ús fins passada aquesta edat.

“El desenvolupament i maduresa del sistema és crític en els primers anys de vida”, ha indicat. Mirar una pantalla petita implica un esforç d’enfocament i acomodació, perdre la visió tridimensional o un desequilibri pel fet de no tenir un estímul visual perifèric, entre altres. A més, durant l’ús de pantalles es redueix la freqüència de parpelleig i l’ull es resseca.