Deu regles senzilles per passar-ho bé jugant amb els nostres fills

Luis Valero Aguayo  Catedràtic del dept. Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològic; Universitat de Màlaga

Tots els professionals relacionats amb la infància recomanen passar temps de qualitat amb els nostres fills i filles. Però què és temps de qualitat? N'hi ha prou amb poc temps però de qualitat per a un bon desenvolupament de la família? Per a donar una resposta basada en l'evidència, existeixen alguns estudis correlacionals sobre pautes educatives i relacions paternofilials. En ells, aquestes pautes es classifiquen com a constructes teòrics: pautes directives, permissives, formatives, negligents, democràtiques, etc.

Però quan s'aborden els problemes de conducta infantils i juvenils des dels tractaments psicològics amb base empírica i no teòrica, validats i amb demostrada eficàcia, sí que apareixen algunes pautes molt concretes que milloren aquestes relacions.

Intervencions per a millorar les relacions

Són formes d'intervenció que sí que canvien els problemes de convivència familiar: falta o excés de disciplina, negativisme, conductes disruptives, dissocials, etc.

Una d'elles és la teràpia d'interacció pares-fills (PCIT per les seves sigles en anglès), que ha mostrat el seu èxit i eficàcia des de fa diverses dècades, i que precisament es basa, no en el temps o la qualitat de la relació, sinó en la manera d'interaccionar i la funció d'aquestes relacions.

Sempre suposa gastar un temps, però l'important és com i per a què ens relacionem amb els nostres fills i filles. Amb aquesta base, podem enumerar algunes recomanacions.

Decàleg de bones relacions:

1. Programar un temps i un espai per a la relació. El joc es pot improvisar, però si es vol tenir una constància, és important programar un temps i un lloc on es dugui a terme. Igual que tenim el moment sofà i tele, hauríem de tenir el moment de jugar en família.
2. Crear una proximitat, verbal i afectiva. Parlar amb els fills sempre en positiu, amb afecte, sense imposar ni manar, suggerint, sent afectuosos en suma.
3. El joc (no educatiu) és la millor eina. Utilitzar jocs que siguin divertits, no educatius; no buscar ensenyar, sinó directa i planament divertir-se tots junts.
4. Triar bé els jocs i adaptar-los a l'edat. En general, els jocs d'activitat, molt de moviment, córrer, saltar, ballar, etc. resulten adequats per als infants. Millor si es disposa d'espai o es fan a l'aire lliure. Però també poden ser adequats per a altres infants més grans els jocs esportius i en grup. Els jocs de taula per a edats majors, però sempre lúdics (no de preguntes-concurs).
5. L’infant ha de portar la veu cantant. Són ells els qui han de tenir el protagonisme i les decisions sobre a què es juga. Ells han de triar els jocs o activitats a realitzar junts, i una vegada decidit seguir les regles d'aquest joc fins a acabar-lo o fins a dedicar-li un bon temps. No s'ensenya constància si es canvia de joc cada dos minuts.
6. La relació ha de ser divertida (reforçant). Les interaccions mentre es juga han de mantenir-se divertides, no competitives. Deixar guanyar de tant en tant senta bé. Han de sorgir ganes de repetir l'experiència de nou. El joc ha de produir riures en tots. Si no, no és un joc.
7. Propiciar autonomia, decisions i responsabilitat en la interacció. Fer veure i ressaltar les decisions que els infants van prenent, i les regles del joc que tots han de complir, i si els pares han de tornar a la casella de sortida, hauran d'aguantar-se.
8. Amb els adolescents, arribar a acords, negociar. Les millors habilitats socials que es poden en aquestes edats són les d'arribar a acords, negociar, rebre però també donar. Els adolescents han de continuar sent els qui decideixin a què jugar. Els videojocs poden ser una opció, però només parcial. És millor limitar-se a ells, i si són esportius millor que jugar amb pistoles.
9. Parar esment en general, però ignorar els problemes de conducta. Quan es produeixin renyines, discusions o males paraules per perdre o qualsevol altra qüestió, guardar la calma, esperar trenta segons (si potser, fins i tot comptar cap endarrere), i després raonar què passa, què es pot fer, quina solució o compromís realitzar, com resoldre la disputa. Si arriba a ser molt forta, es paralitza el joc i la persona causant de la discusió pot romandre mirant, sense intervenir mentre els altres continuen jugant.
10. Habilitats que han d'aprendre els progenitors: elogiar, reflectir, imitar, descriure, entusiasmar. La majoria dels adults solen fixar-se en el que està malament, en les equivocacions, amb un propòsit d'educar, corregir, ajudar a millorar. No obstant això, aconsegueixen l'efecte contrari. El que han d'aprendre és a fixar-se en el positiu, elogiant a l’infant, reflectint el que ha dit o fet, imitant els seus moviments, la seva manera de parlar, ser un infant més en el joc, descriure el que s'està fent i, sobretot, entusiasmar. Si un pare o una mare no gaudeix amb el joc, no pot pretendre que ho faci el nen o nena.

Aquestes deu regles es resumeixen en dues: Recorda quant i què t'agradava jugar i la teva alegria de petit, i tracta als teus fills com volguessis que ells et tractessin a tu.

(Aquest article ha estat publicat originalment a The Conversation. Pot llegir l'orginal aquí).